채혈 후(피 뽑고) 샤워, 운동, 수영해도 될까?

채혈 후 샤워, 운동, 수영해도 될까?

채혈 후 샤워

 

안녕하세요.

 

올해 12월은 홀수년생의 국가 무료 건강검진이 가능한 마지막 달입니다.

 

마지막인 만큼 한국건강관리협회와 국가 건강검진 지정 병원에 예약이 많이 몰렸다고 합니다.

 

아직 국가 무료건강검진을 받지 않으셨다면 아래 글을 참고해 주세요!

 

12월 무료 국가건강검진 예약 - 한국건강관리협회

 

국가 무료 건강검진 예약하기

 

 

 건강검진 채혈

 

건강 검진 항목 중에 '채혈'이 있습니다.

 

채혈은 피를 뽑는 것인데요.

 

채혈을 한 후에 샤워를 하자니 물이 들어가면 안 될 것 같고..

 

피 뽑고 헬스장을 가려니 팔을 쓰면 안 될 것 같고..

 

수영은 샤워와 운동을 모두 하니 더 안 될 것 같고..

 

이런 걱정이 드셨나요?

 

오늘은 채혈 후 샤워, 운동, 수영을 해도 되는지 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 채혈 후 샤워

 

채혈 후에는 가급적 샤워를 하지 않는 것이 좋다고 합니다.

 

몇몇 병원에서는 채혈을 한 부위에 물이 닿지 않게 조심히 샤워를 해도 된다고 말하기도 합니다.

 

그러나 채혈 부위에 물속 세균이 침투하여 감염의 위험이 있기 때문에 채혈 당일에는 샤워를 하지 않는 것이 좋습니다.

 

그리고 뜨거운 물로 샤워를 할 경우 혈액순환이 활발해져서 지혈이 잘 되지 않을 수도 있습니다.

 

찝찝해서 샤워를 하고 싶다면 채혈 부위에 방수 밴드를 붙인 후에 샤워를 할 수 있습니다.

 

 

 

 채혈 후 운동

 

아, 오늘 운동 루틴이 있는데...

 

헬스장에 매일 출석하시는 분들, 매일 런닝을 뛰시는 분들을 비롯해 규칙적으로 운동하시는 분들은 채혈 후 운동이 가능한지 궁금하실 텐데요.

 

채혈 당일에 운동은 가급적 피하는 것이 좋습니다.

 

가벼운 산책은 무리가 가지 않지만 근육을 많이 움직이는 운동의 경우 채혈 부위의 지혈을 방해할 수 있습니다.

 

또한 채혈 부위에 힘이 많이 들어가면 멍이 들 수 있기 때문에 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

 

 

 채혈 후 수영

 

채혈 후 수영도 앞서 말씀드린 것과 같이 가급적 피하시는 것이 좋습니다.

 

수영은 팔을 많이 사용하기 때문에 채혈 부위에 큰 무리가 갈 수 있습니다.

 

또한 많은 사람들이 함께 이용하는 장소이기 때문에 채혈 부위의 감염 위험성도 존재합니다.

 

채혈 당일에는 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.

 

 

 

 

 마무리

 

지금까지 피 뽑고 운동과 샤워, 수영을 해도 되는지 알아보았습니다.

 

건강하고 깨끗한 몸을 위해 운동과 샤워를 하는 것은 좋지만 채혈을 한 당일에는 가급적 피하시고 집에서 충분한 휴식을 취하는 것을 권장드립니다.